Astazi, suntem bombardați masiv cu tot felul de informații din toate părțile. Aceasta se întâmplă la propriu și la figurat.

Se are o impresia că toată lumea „știe” totul.

Când încerci să porți o conversație cu cineva, abia apuci să deschizi gura, că deja ți se răspunde: „Știu.”

Încerci din nou să mai spui ceva și primești: „Exact, știu.”

Dorești să comunici o idee mai profundă, însă ești instantaneu întrerupt: „Da, desigur că știu.”

Atunci stau și mă întreb: chiar știm ce înseamnă să știi?

Sau ne-am obișnuit să credem că știm, doar pentru că am auzit sau recunoscut ceva familiar?

Mai jos, iată o reflecție mai mult sai mai puțin despre ce înseamnă cu adevărat a ști.

Cum fac să știu că știu?

Pentru a avea certitudinea că știi cu adevărat ceva, este esențial să te asiguri de efectele acestei cunoașteri. Aceasta trebuie să genereze o transformare reală în tine.

Schimbarea trebuie să se reflecte în felul în care gândești, simți și acționezi.

Dacă nu există o schimbare semnificativă, înseamnă că doar ai impresia că știi, fără a conștientiza cu adevărat.

Test simplu:

• „Zilele sedentare pot afecta sănătatea.”
• Dacă decid să fac exerciții regulat (merg la sală sau alerg), înseamnă că îmi prioritizez bunăstarea.
• Dacă nu fac acest lucru, atunci eu doar sper că înțeleg importanța activității fizice. Totuși, nu simt sau nu conștientizez efectele acesteia.

În câte feluri acest „eu știu” se manifestă?

„Eu știu” poate dispune de diverse expresii, fiecare transmițând o profunzime diferită:

1. Știu intelectual: Sunt capabil să prezint informația clar și eficient. Cunosc teoria din spatele conceptelor. Totuși, acestea nu îmi influențează acțiunile și deciziile pe care le iau în viața de zi cu zi.
2. Știu emoțional: Simt impactul adevărului și mă afectează profund. Uneori, mă copleșesc aceste sentimente puternice. Poate că încă nu fac ceva concret pentru a schimba situația. Nu acționez în mod direct în funcție de aceste sentimente.
3. Știu practic: Aplic deja ceea ce știu cu încredere și determinare. Cunoașterea mea e demonstrată prin faptele mele. Acestea reflectă abilitatea mea de a transforma teoria în acțiune concretă și eficientă.

Cunoașterea adevărată e întotdeauna practică și demonstrată prin fapte.

Cum mă conving că știu cu adevărat?

Îți poți testa „știutul” prin:

• Observarea acțiunilor tale.
• Dacă acționezi în acord cu ce știi, atunci știi.
• Dacă acțiunile tale contrazic ce știi, atunci încă nu ai conștientizat profund acel lucru.
• Întreabă-te:
• „Această idee pe care o consider cunoscută mi-a transformat cu adevărat stilul de viață?”
• „Cum s-ar transforma viața mea dacă aș conștientiza profund?”

Cum să știu ce știu și ce nu știu că știu că știu?

Iată câteva răspunsuri:

• Există lucruri pe care știi că le știi (conștiente),
• Lucruri pe care știi că nu le știi (recunoști că-ți lipsesc informații),
• Lucruri pe care nu știi că le știi (cunoștințe subconștiente, intuiții, instincte),
• Și lucruri pe care nu știi că nu le știi (necunoaștere totală, punctul orb).

Cea mai mare creștere personală apare atunci când devii conștient de acele lucruri. Acestea sunt lucrurile pe care nu știai că le știi deja.

Poate fi vorba de cunoștințe sau abilități de care nu erai conștient. De asemenea, pot include experiențe acumulate în mod inconștient și lecții deja învățate fără să observi.

Cum le descoperi?

• Reflectează profund asupra experiențelor trecute.
• Analizează-ți reacțiile spontane, intuițiile, visurile, intuiția.
• Învață să te observi mai atent, să vezi ce adevăruri apar din interior fără să-ți dai seama conștient.

---

Concluzie practică:

Cunoașterea reală este validată doar prin schimbarea pe care o produce în tine.

Dacă „știi” ceva, dar acest ceva nu te schimbă sau nu te influențează profund, atunci nu ai ajuns încă să știi cu adevărat.

Cum să identifici ceea ce știi inconștient

Avem deseori impresia că știm doar ce putem explica în cuvinte. Dar multe lucruri se află deja în noi, fără să realizăm asta în mod conștient.

Ce înseamnă cunoaștere inconștientă?

Cunoașterea inconștientă include toate informațiile, experiențele și lecțiile care există deja în tine. De asemenea, cuprinde intuițiile și deprinderile tale. Acestea nu sunt evidente și nu poți spune exact cum sau de unde știi acel lucru.

Exemple:

• Intuiția: când simți că o persoană nu e de încredere, dar nu știi exact de ce.
• Experiențele trăite: anumite reacții spontane sau instinctive la situații.
• Talente sau abilități naturale: lucruri la care ești bun, dar nu știi cum sau când le-ai învățat.

Cum identifici ce știi deja inconștient?

Există câteva tehnici simple și eficiente:

✅ 1. Observă-ți reacțiile spontane

• Fii atent cum reacționezi natural la diferite situații fără să te gândești.
• Analizează apoi aceste reacții:
• De ce ai reacționat așa?
• Ce experiență sau lecție se ascunde în spatele acelor reacții?

Exemplu:

• Dacă reușești să rămâi calm într-o situație în care alții devin agitați, oprește-te și gândește-te la asta. Întreabă-te:
  
  „Ce aspect din experiențele mele anterioare contribuie la calmul meu de acum?”

✅ 2. Jurnalul reflexiv

• Scrie frecvent despre întâmplările tale cotidiene.
• Citește mai târziu și observă ce lecții sau adevăruri apar dincolo de ce ai scris explicit.

Exemplu:

• Dacă notezi în fiecare zi ceea ce ai simțit sau gândit, vei începe să descoperi tipare. Vei descoperi și lecții ascunse în reacțiile tale. Altfel nu le-ai observa.

✅ 3. Analiza viselor și reveriilor

• Mintea inconștientă deseori îți vorbește prin simboluri, imagini și metafore. Acest fenomen se întâmplă în visuri sau atunci când ești relaxat și cu mintea liberă.
• Încearcă să notezi și să reflectezi asupra acestora.

Exemplu:

• Dacă ai vise repetitive sau simbolice, încearcă să înțelegi ce mesaj încearcă ele să-ți transmită. Este posibil să fie despre ceva ce știi, dar încă nu ai conștientizat.

✅ 4. Discuțiile profunde

• Conversațiile cu un prieten de încredere pot scoate la lumină lucruri pe care le știi deja. Nu ai fost conștient de aceste lucruri până atunci.

Exemplu:

• Într-o discuție, s-ar putea să-ți vină spontan o idee sau o părere despre un subiect. Credeai că nu ai nimic de zis despre acesta. Astfel, dezvălui o cunoaștere subconștientă.

✅ 5. Observă-ți preferințele și antipatiile

• Ceea ce îți place sau displace spontan poate fi un indicator puternic al unei cunoașteri sau experiențe interioare deja dobândite.

Exemplu:

• Dacă simți spontan că îți place sau nu îți place un anumit loc sau persoană, analizează mai profund. Observă de ce e așa. De multe ori, asta scoate la suprafață amintiri sau lecții uitate.

---

Ce câștigi prin identificarea lucrurilor pe care le știi inconștient?

• O autocunoaștere profundă.
• Capacitatea de a lua decizii mai bune și mai rapide.
• Încredere în propria ta intuiție și judecată.
• Mai multă claritate în viață și acțiuni.

---

Pe scurt:
Ca să descoperi ce știi deja fără să știi că știi, începe să te observi mai atent. Reflectează sincer și profund asupra ta.

„Ei, cum ți se pare?

Acum știi că știi, iar a ști ce știi presupune să recunoști că știi că nu știi tot ce crezi că știi. Dacă știi că nu știi ce știi, atunci știi din nimic ce știi că știi?

Așadar, dacă știi că știi că nu știi, oare ce anume știi că nu știi? Poate că secretul stă în a recunoaște că, în esență, știind că nimic nu știi, totul devine posibil.” 😊