Într-o dimineață, stăteam la masă și sorbeam din cafeaua mea obosită. Era aceeași cafea pe care o beau de ani buni. Același ritual automat al fiecărei zile,dar de data acesta am avut o revelație, nu mă mai bucuram de ea.

Cândva, aroma intensă și căldura ceșcuței îmi aduceau un soi de fericire tăcută. Era ca și cum ziua promitea ceva special doar pentru faptul că începea.

Acum, totul părea… plictisitor. Cafeaua mea preferată, cafea de origine, prăjită exact cum îmi placea – devenise doar un detaliu neînsemnat al rutinei.

Am stat și m-am întrebat ce s-o fi întâmplat? Cum e posibil ca ceva care mi-a creat atâta plăcere să devină „doar o cafea”?

Și nu era doar cafeaua. Observasem același lucru și cu alte aspecte ale vieții mele. Și cu piesa muzicală preferată pe care o ascultasem obsesiv. Și cu locurile pe care le iubisem cândva. Chiar și cuvintele de recunoștință ale unui prieten apropiat.

Toate păreau să-și fi pierdut din intensitate. Ce se schimbase?

Atunci mi-am amintit de un concept citit cândva :

„Magia dispare treptat atunci când ochii noștri se obișnuiesc cu frumusețea. ”.

Sună complicat. Practic, asta însemna că pe măsură ce mintea noastră se obișnuiește cu ceva, acel „ceva” își pierde din strălucire.

Creierul e curios din fire, mereu căutând noutatea și când noutatea se ofilește, obișnuința pune stăpânire pe bucurie.

Devine doar o obișnuință, magia pe care o simțim la început începe să pălească.

Aveam nevoie de ceva nou, ce palpitant, de o schimbare, dar nu știam exact cum să o fac. Nu puteam să renunț la cafea – să fim serioși.

Dar puteam găsi o nouă modalitate care să mă reconecteze din nou cu bucuria pe care o simțisem odată.

Cum am început să-mi redescopăr magia de zi cu zi

Primul lucru pe care l-am făcut a fost simplu, dar neașteptat de eficient. În dimineața următoare, în loc să beau cafeaua pe pilot automat, mi-am spus imediat stop. Lasă toate gândurile la o parte și fii prezent.

Am luat ceașca în mână, am închis ochii și am inspirat adânc aroma. Era același miros, dar acum îl simțeam cu adevărat. Era amărui, cu o urmă subtilă de dulceață catifelată.

Când am sorbit, m-am concentrat pe gustul care se desfăcea în straturi. Mă simțeam de parcă o descopeream pentru prima dată.

Apoi, am schimbat puțin rutina. De obicei, stăteam la birou, butonând telefonul în timp ce beam cafeaua.

Într-o zi, am ieșit pe balcon. Am luat ceașca cu mine și am lăsat soarele să-mi atingă fața, în timp ce ascultam păsările.

Aceeași cafea avea acum o altă poveste. A devenit un moment de liniște, o pauză într-o lume plină de agitație.

Dar nu m-am oprit aici, am mers mai departe. Am schimbat sortimentul de cafea. Am experimentat cu diferite metode de preparare.

Am ajuns până am sărit de tot peste cafea și mi-am făcut un ceai. Mi-am dat seama că mici variații ale rutinei pot transforma ceva banal într-o mică aventură.

Lecții mai mari, dincolo de cafea

Dar, până la urmă, nu e doar despre cafea. Mi-am dat seama că avem tendința să lăsăm lucrurile să devină obișnuite. Astfel, își pierd magia și pe loc apare monotonia.

Din păcate această tendință se aplică în mai toate sferile din viața noastră.

• Prieteniile care odinioară erau pline de râsete și lungi conversații.
• Relațiile care adinioară străluceau cu imbrătișări si sărutări.
• Hobby-urile pe care le făceam cu atâta pasiune la început.

Totul părea să sufere din cauza aceluiași declin prin repetitivitate.

Am încercat, atunci, să aplic aceleași principii în alte lucruri.

Într-o zi, am mers să fac o plimbare pe un traseu cunoscut. M-am oprit să caut ceva ce nu mai observasem.

Încercam să văd ca și cum aș fi mers pe acolo pentru prima dată. Lumea îmi părea diferită – culorile frunzelor, mirosul aerului umed, zgomotele orașului la distanță.

Pe același drum, dar cu o nouă viziune, cu o nouă experiență.

Tu cum poți redescoperi magia?

Din tot acest experiment, am învățat câteva lucruri care sper că te-ar putea ajuta și pe tine.

1. Fii prezent. Oriunde te-ai afla, oricât de banal ar părea ceva, încearcă să fii acolo cu toată atenția ta. Bucură-te de mirosuri, sunete, texturi, detalii pe care de obicei le ignori.
2. Adaugă variație. Schimbă ceva mic în rutina ta. Poate încerci să lucrezi din altă cameră, să asculți alte genuri de muzică sau să iei masa într-un loc diferit.
3. Fă pauze. Uneori, să iei o pauză de la ceva te ajută să-l apreciezi mai mult când revii. Fie că e vorba de o activitate, un loc sau un obicei, distanța poate reda prospețimea.
4. Regândește semnificația. Amintește-ți de ce acel lucru era important pentru tine la început. Ce emoții ți-a adus? Ce povești construia?

Magia nu dispare. Doar se ascunde.

Am înțeles, în final, că timpul nu taie din magie, ci mai degrabă o lăsăm să treacă pe lângă noi.

În acea dimineață, când am privit ceșcuța de cafea, am realizat că magia nu fusese pierdută. Eu doar încetasem să o mai văd, să o mai caut.

Poate, dacă și tu simți că rutina îți răpește bucuria, e momentul să încerci ceva diferit.

Mama mea avea o înțelepciune ciudată. Deși nu studiase programarea neurolingvistică, ea observa la mine câte ceva ce nu-i plăcea. Îmi spunea să mă dau un pas într-o parte. Ca să mă uit la mine mai bine.

Încearcă, funcționeaza minunat.

Magia nu se pierde, este mereu aici, dar trebuie să găsim un alt punct de unde să o privim.

Asta este diferența.